腾讯3分彩平台代理_藿香正气+干毛巾,一招对付连阴天

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  近日北方趋于稳定阴雨季腾讯3分彩平台代理,南方人早已习惯了夏季的潮湿闷热,什么都专家建议,北方人喜欢喝粥,要能 将南方人喝凉茶的办法变成喝健脾除湿的粥。每天喝上两顿用薏米煮熟的稀粥就要能 缓解一点不舒服的感觉。因为在食物中,薏米(薏苡仁)健脾除湿当为首选,要能 加在在些中药店里买到的茯苓,茯苓有祛湿和清热的作用。

  因为在药店顺便买一片荷叶,装入 薏米粥里,荷叶有清热祛湿的作用。

  老年人在粥里还可放一点冬瓜,冬瓜不仅要能 清热、祛湿怎么让利尿,它要能 把身体里的湿热沥出来。

  血糖正常甚至低血糖的人,在粥里加一点要能 凉血的冰糖。



藿香正气水不可少

  雨季湿气重,晴雨交替变化又腾讯3分彩平台代理快,附近暑湿感冒、胃肠腹泻的人多了起来。藿香正气水是对付哪些地方地方小毛病的法宝,对于暑湿感冒和引起的肠胃腹泻很管用。

  此外,要能 有另一个 劲按风池、合谷、迎香这有有有另一个 穴位,按风池穴有祛风的作用,按合谷穴能缓解感冒引起的头痛,按迎香穴则有疏通经络,从而预防感冒的作用。

身边备块干毛巾

  夏天高温炎热,加在汗液浸渍皮肤,皮肤屏障容易遭到破坏,湿邪会从体表乘虚而入,容易引发湿疹、皮炎、手足癣等真菌感染类皮肤病。

  另外,阴雨天出门时可备一块干毛巾,随时擦干身上的雨水,保持皮肤干燥,并尽量穿棉麻质地的衣服。睡凉席时在凉席上铺一层床单,可减少皮肤对凉席过敏。



雨天防病八大办法

  1淋雨后,衣服一定要洗晒晾干,防止多雨潮湿因为荨麻疹、丘疹性荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等皮肤病。2常备藿香正气水。如出現四肢沉重、嗜睡等疑问图片,可适当服用藿香正气水,以抵御湿热的侵袭。因为因脾胃虚弱,出現易疲倦、四肢无力、气短、胃口不佳等表现,可用党参、黄芪、白术、甘草等和胃化湿、益气健脾的药物。3少吃肥腻、甘甜 的食物。假如要暴腾讯3分彩平台代理饮暴食、酗酒,因为饮食没人节制、肥腻味甘的食物吃得腾讯3分彩平台代理太大会加剧湿热蕴结于脾胃。4最好早睡早起,中午小憩片刻。5日常饮食首推清热祛湿、健脾和生的食物。冬瓜、绿豆芽、小白菜、苦瓜等能清热;薏苡仁、芡实、赤小豆等能利水渗湿。薏苡仁粥、赤豆粥等都不 一点季节不错的选着 。6儿童不宜吃太大的瓜果和冷饮。儿童的消化功能原来就较弱,因为再贪食冷饮或瓜果,会出現大便不成形、厌食、困乏等脾湿症状。7要格外注意食品的卫生和新鲜度。一点季节食物很容易霉变,误食霉变食品易引发胃肠炎,甚至食物中毒。8要保证适量的户外运动与社交活动。尽量保持轻松、愉快的心情。

  怎么让,进入多雨季节,需及早做好防病准备。下雨健康指南:夏季雨天多疾病,中医8大防病办法保你夏季健康。

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