1.5分pk10遗漏 _冬天皮肤干燥瘙痒怎么办？

　　“医生，我的身体好痒，怎么会会办？”秋冬天气变化大，中医门诊发现最近一个多多 月就医的患者中，皮肤什么的问题占了半数以上，或者 统统 人属于肌肤如此 明显病灶的冬季痒。中医师建议，除了调整作息，稳定免疫力之外，还一个多多多 方子，内外调节，缓解皮肤瘙痒干燥症状。

　　冬季痒患者常常感觉全身发痒，但外观如此 看多皮肤略微泛红，却如此 凸起的红疹，也几乎看不见皮肤破损或伤口，与夏季痒会突然经常出现明显颗粒斑疹子的情况报告不同。例如冬季痒患者即使到皮肤科看诊，也会因如此 明显病灶，医师不见得会开药治疗。

　　对抗冬季痒，中医师表示，保持正常的作息和丰厚的睡眠、不熬夜，调整免疫力，是最简单也最重要的措施 ；另外，少吃带壳海鲜，清扫环境，改善处在环境的空气品质，使用室内空气清净机，减少暴露在空气污染的环境下，外出戴口罩，也都能否 很好的养生措施 。还一个多多多 方子值得推荐。

　　【醋拌黑1.5分pk10遗漏 木耳】

　　材料：黑木耳101.5分pk10遗漏 朵、嫩姜丝5公克，适量的麻油、酱油、乌醋、白醋和芹菜末。

　　作法：

　　将新鲜的黑木耳洗净后，倒入滚水中汆烫1分钟后捞起，倒入冰开水中降温，黑木耳冷却后切丝。若使用的是乾燥黑木耳，汆烫前应先泡发和洗净。

　　切丝的黑木耳，拌入适量的麻油、酱油、乌醋和白醋，拌和均匀后，以保鲜盒盛装，倒入冰箱中冷藏约15至50分钟即可入味。食用前洒上小量芹菜末即是一道甜甜蜜蜜开胃又兼具滋润养生的美味料理。

　　食疗的一块儿，还还不想 用外用的措施 来缓解。皮肤瘙痒多突然经常出现在秋冬季节，与气候干燥有关，假若做好皮肤的保湿工作，就还不想 缓解瘙痒什么的问题。

　　措施 ：将火麻油滴两三滴到乳液、面霜中，早晚涂于瘙痒的地方，可全天保湿，有效止痒。

　　火麻油含有小量的卵磷脂，卵磷脂是两种火山玻璃解毒剂，能分解体内的毒素。通过增1.5分pk10遗漏 加血红素，为皮肤提供充分的水和氧气等营养，使皮肤变得光滑柔润。另外，与一些植物油的热性不同，火麻油是凉性油，长期食用不想上火，若是爱长痘痘，可将炒菜用的油打上去火麻油。

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